¿Te interesan la nutrición y la cocina saludable? Hoy quiero dedicar este espacio a algunas curiosidades del valor nutricional de los alimentos. Son cuestiones simples que quizá no conozcas (o sí) y te pueden llamar la atención.
Hace unos días descubrí Dietbon, un programa de adelgazamiento basado en una una dieta saludable y equilibrada. Me invitaron a probar su funcionamiento para luego poder contároslo y así lo he hecho estos días, porque la verdad es que lo necesito.
Hoy quiero hablar de 5 alimentos saludables que cada día disfruto más. Podría haber hecho más larga la lista, y quizá en algún momento escriba una segunda parte, porque la verdad es que cada vez disfruto más con una alimentación sana y equilibrada.
Conocí a Uno entre cien mil cuando aún era un blog recién nacido mucho antes de que se convirtiera en la fundación que es hoy. Llegué a él por una amiga y me quedé porque era imposible no enamorarse del pequeño Guzmán y no sentirse con deseos de acompañar de algún modo a Jose y […]
Dicen que ya estamos metidos de lleno en la temporada en que la gripe puede empezar a atacar con cierta virulencia. De hecho ya hace alguna semana que empezó la vacunación contra la misma para las personas mayores y para los enfermos crónicos que lo necesiten. Lo mismo tenemos suerte y este año no nos […]
¿Qué te sugiere el color rosa? Normalmente es un color asociado al mundo femenino y también al positivismo, a ver siempre lo mejor que nos puede deparar la vida, y a esperarlo. El rosa es también el color que desde hace unos años se utiliza para ilustrar la lucha contra el cancer de pecho.
La desnutrición infantil está creciendo y mucho en España. en parte, es culpa de la crisis económica en la que está inmerso el país, y en parte, del desconocimiento de unas pautas básicas por parte de las familias, para hacer que el comer implique el nutrirse, el alimentarse, y no sólo el llenar el estómago. […]
Esta semana recibí, a través de bloguzz, dos botellas de Leche Jalea Vital elaborada por Central Lechera Asturiana para probarlas y comentar mis impresiones. Así que eso es lo que voy a hacer ahora, contaros después de probar este producto lo que pienso sobre él desde diferentes aspectos. * Sabor: Reconozco que soy de esas […]
Ya ha legado el calor, el solazo y ya están llenas de gente playas, piscinas y terrazas. Yo soy de las que prefieren la sombra al sol, no sólo porque tenga la piel blanquita más propia de una guiri que otra cosa (podría achicharrarme sin esfuerzo en cinco minutos y coger tono cangrejo de río […]
Escucho sorprendida estos días que en Barcelona y en Madrid (sobre todo en ésta última) los niveles de contaminación ambiental están por encima de los límites establecidos por la UE. Desde este día invernal pero soleado, limpio y luminoso que hemos disfrutado se hace complicado imaginarse cómo es la vida en una ciudad con una […]
Los garbanzos fueron en épocas difíciles uno de los más socorridos alimentos. Hoy en día, siguen formando parte de la dieta habitual de los españoles, y en general de todos los pueblos mediterráneos. 100gm de garbanzos aportan unas 341Kcal y abundante fibra, aunque los estómagos delicados no siempre los admiten bien. Los garbanzos deben dejarse […]
Hoy día 19 es el Día Mundial Contra el Cáncer de Mama. Seguramente todos nosotros conocemos de cerca al menos a una persona que lo ha sufrido. Afortunadamente, hoy en día, en torno a un 90% de las afectadas sobreviven a él. El dato negativo es que de cada diez mujeres, ocho sufrirán este mal […]