Un tentempié ligero, sano y sabroso. Un aperitivo diferente para una cena de picoteo variada. Un entremés apto para dietas hipocalóricas. Un plato rápido para ver el fútbol o la serie del prime time. Espero que os guste. Ingredientes: 8 tortas o galletas de arroz inflado 8 lonchas de jamón cocido grandes (400gm) ½ tarrina […]
Según una encuesta reciente, el mayor número de lectores en relación a la población, es el de los niños entre 10 y 13 años; el 90% de ellos son lectores habituales. Una buena noticia que augura un mejor futuro para el mundo literario. Pero para que esos niños sigan amando la lectura hay que darles […]
Una receta de salpicón muy económica, de ahí su nombre. Puedes servirlas en rabaneras para picoteo o en copas de cóctel individuales, según lo requiera la ocasión. Si sigues la dieta WW todo el compuesto tiene 15,5 puntos: sólo tienes que dividirlo entre el número de raciones para averiguar los puntos de cada ración. Ingredientes: […]
Hoy os traigo la segunda parte de las recetas de platos principales puntuadas para la dieta WW (weight watchers) y aptas para cualquiera que quiera comer de modo sano, ligero y sabroso. Espero que os gusten. BROCHETAS DE CALABACÍN Y POLLO: 1 RACIÓN DE 4 PUNTOS. Ingredientes: 1 calabacín pequeño 0p. 1 pechuga de pollo […]
El estilo pin up años 50 ha regresado con fuerzas renovadas en estas últimas temporadas. Inspirándote en las fantásticas y sensual chicas de calendario (inolvidables Betty Grable, Betty Page y Marilyn Monroe) o en la más actual Dita Von Tiese puedes presentar tu lado más sexy y actual. Uno de los must have de toda […]
Una receta de lujo pero asequible y sencilla. Un entrante muy sabroso, perfecto para una cena con invitados pero sin complicaciones. Espero que os guste tanto como nos ha gustado a nosotros. Ingredientes: 1 escarola rizada 1 lechuga blanca 1 achicoria roja 1 muslo de pato confitado 1 tarrina (250gm) tomates cherry 6Cd aceite de […]
Estos últimos días he estado leyendo las tres novelas que conforman la serie o trilogía Sexy, de la escritora estadounidense Linda Francis Lee. Una serie conformada por “Repentinamente sexy”, “Peligrosamente sexy” y “Simplemente sexy”. Las protagonistas de estas novelas son tres chicas, amigas desde la infancia y que trabajan juntas en la KTEX TV, una […]
Una receta sencilla y sabrosísima, apta para vegetarianos estrictos (veganos). Una manera diferente de probar el arroz. En casa nos ha gustado mucho. Además es bastante rápido de preparar, lo que también se agradece. Ingredientes: 1 taza de arroz integral 2 tazas de caldo vegetal ½ pimiento rojo ½ pimiento verde 1 tomate 150gm espinacas […]
Hoy, como cada 23 de Abril se conmemora el Día internacional del Libro. Los amantes de la lectura lo conmemoramos además cada vez que nos acercamos a uno con la ilusión de descubrir los secretos que alberga en su interior. En este día se venden infinidad de libros, en algunos lugares (como en Cataluña) se […]
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Unas brochetas ligeras y riquísimas. Muy sencillas de preparar, tienen muy pocas calorías. Para una cena ligera son un plato muy completo. Si las prefieres hacer a la barbacoa, sustituye las varillas de bambú por otras de acero inoxidable o de aluminio. Si sigues la dieta WW o de los puntos, todas las brochetas tienen […]
Siguiendo con las recetas puntuadas de la dieta WW (dieta de los puntos o de los points) que ya publiqué en el foro de Karlosnet el pasado verano, ahora le llega el turno a los platos principales: carnes, pescados y mariscos. Un compendio de recetas ligeras y sabrosas que espero que os vengan bien estéis […]
Un aperitivo sencillo, sabroso y vistoso. Las preparé un poco por aprovechar “restos” de hacer banderillas, por no dejar en la nevera una lata con 3 filetes de anchoilla, una lata casi vacía de aceitunas rellenas… y como los platitos de las banderillas ya estaba a rebosar y los restos eran pocos para preparar otro […]