Aperitivo dúo de ensaladas

23. 09. 2008


Un aperitivo de lo más sano y ligero. Un dúo de ensaladas en miniatura para picotear o para servir como parte de un cóctel.

Aperitivo dúo de ensaladas

Ingredientes:

3 zanahorias

2Cd cebollitas enanas en vinagre

1 pimiento rojo

4 aceitunas negras deshuesadas

1Cd pepinillos en vinagre

1ct aceite de oliva virgen extra

vinagre de Jerez reserva

sal

Preparación:

Pelar las zanahorias, retirar las puntas y cortar la carne en daditos pequeños: ponerlos en un cuenco junto con los pepinillos cortados en daditos y las cebolletitas.

Poner en otro cuenco el pimiento lavado y cortado en daditos y las aceitunas negras bien picaditas.

Sazonar ligeramente cada ensalada, aderezar el cuenco de las zanahorias con pimienta blanca recién molida y el cuenco del pimiento con el aceite (mejor con el pulverizador).

Repartir en cada platillo una cucharada de cada cuenco y servir.

Notas dieta Weight Watchers (dieta WW o dieta de los puntos):

Todo el conjunto son 2 puntos. Estos dos platitos de la foto 0,5 puntos (no llega por poco, pero redondeando sale eso).



2 Comments to “Aperitivo dúo de ensaladas”


piuchi (rocio)

muy bueno este aperitivo maby!!! está genial para una comida de picoteo!! besitos


Marhya

Me alegro de que te guste, guapa.
Un besito.


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