Falsas albóndigas en salsa

26. 04. 2009


Tenía un montón de tomates maduros y blanditos, así que lo más adecuado era hacerlos en salsa. Se me ocurrió preparar unas falsas albóndigas para tener un plato completo.

 

Ingredientes:

 

2 huevos grandes

1 taza de pan rallado

70gm de jamón serrano en daditos

1Kg de tomates maduros

1 pimiento rojo

1 pimiento verde

1 cebolla mediana

aceite de oliva

4 dientes de ajo

perejil fresco

sal

Preparación:

 

Para preparar la salsa pelar la cebolla y picarla en dados. Reservar.

Lavar los pimientos, secarlos y picarlos.

Poner al fuego una cazuela con un chorretón de aceite de oliva y pochar en ella la cebolla y los pimientos a fuego suave. Incorporar los tomates lavados y troceados groseramente Sazonar y dejar cocinar semitapado durante aproximadamente 10 minutos: incorporar la mitad de los ajos picados y cocinar 25 minutos más.

Mientras, batir los huevos, añadirles el jamón, el resto de los ajos picaditos, una pizquita (muy poco ) de sal y el perejil. Incorporar el pan rallado e ir mezclando hasta obtener consistencia de masa (si es necesario añadir más pan rallado).

Formar bolitas con la masa del tamaño de una albóndiga y freírlas en una sartén con aceite de oliva hasta que se doren bien por todos los lados. Irlas sacando a una fuente con papel absorbente de cocina.

Triturar la salsa con una batidora (si las pieles son muy bastas pasar por un colador chino) y rectificar de sal si es necesario.

Poner en una cazuela de barro las falsa albóndigas y cubrirlas con la salsa. Ponerlas al fuego y cocinar, suavemente, por espacio de unos 30 minutos. Llevar a la mesa.



Diario de una mujer sencilla (24-4-2009)

24. 04. 2009


Para Hoy 24 de Abril de 2009
Afuera de mi ventana… un sol espléndido y el cielo de un azul intenso
Estoy pensando… en que se va acercando el momento de ir sacando la ropa de calor, de lavarla, de lavar la de invierno para guardar, las mantas, de preparar la casa para el buen tiempo. Por un lado me alegra el cambio, por otro no deja de darme cierta pena no exenta de pereza.
De los lugares donde aprendemos… es sorprendente como en un mismo camino pueden descubrirse tantas cosas nuevas.
Me siento agradecida por… no haber perdido la capacidad de sorprenderme ni la de indignarme. El día que el pasotismo o la desidia, que la comodidad o la conformidad (en el sentido más pasivo de la palabra) me puedan, ése día debería comenzar a preocuparme.
Desde la cocina… espinacas recién cogidas esperando a lavarse y ser cocinadas.
Que traigo puesto… vaqueros elásticos, camiseta de manga larga azul marino, chaqueta azul marino de lana, calcetines de deporte, zapatillas de andar por casa.
Estoy leyendo… “Magos, amantes y ladrones”, de Nora Roberts. Me está gustando mucho.
Lo que espero… que todos los proyectos e ideas vayan tomando forma.
Estoy creando…un croquis con la planificación del huerto: qué poner, cuánto, cuándo y dónde de las plantas de cara al verano y los espacios libres.
Estoy escuchando… a los Red Hot Chili Peppers. Hoy tengo el día macarrilla, jeje.
Por toda la casa… aire fresco.
Una de mis cosas favoritas… Chocolate. Negro. Amargo.
Algunos planes para el fin de la semana… Dicen que va a llover, pero si se equivocan hay una feria en un pueblo cercano a la que solemos ir todos los años y que queremos ir a ver. Lo malo es que si llueve no merece la pena porque casi todo es al aire libre.
Aquí está una foto que pensé compartirles: ¿apetece una cervecita?



Brochetas vegetales y arroz al curry

23. 04. 2009


Un plato muy sabroso y perfecto para servir como entrante. Me ha servido para aprovechar mis últimas reservas de curry gold sudafricano, no sé dónde lo encontraré porque donde lo compraba cerraron y el curry ese en polvo de color amarillo intenso que suelen vender en los supermercados no me convence, a lo mejor en alguna delicatessen encuentro un curry bueno de verdad.

Ingredientes:

180gm de arroz blanco de grano redondo

½ manzana reineta

1Cd curry gold sudafricano

1 calabacín mediano

24 tomates cherry

2ct aceite de oliva virgen extra

sal

Preparación:

Poner en una sartén antiadherente la manzana pelada y rallada, el arroz, el doble de cantidad de agua caliente que de arroz y el curry y ponerlo al fuego para que se cueza (unos 18 minutos).

Mientras se cuece el arroz, pelar el calabacín y retirar las puntas. Cortar éste en ruedas de aproximadamente 1 dedo de grosor.

Lavar los tomatitos y secarlos cuidadosamente con un paño limpio de cocina. Ensartar en varillas cortas para brochetas un tomatito, una rueda (tumbada) de calabacín, otro tomatito y otra rueda de calabacín.

Encender la plancha eléctrica de cocina y asar las brochetas vegetales con el aceite en gotitas y una pizca de sal, será suficiente con 2 minutos por cada lado para que el calabacín quede hecho pero al dente y los tomates no se rompan.

Poner el arroz en una flanera individual o un vasito para darle la forma, un vaso en cada plato individual y acompañarlo con tres brochetas. Llevar al momento a la mesa, bien caliente.

Notas dieta Weight Watchers (dieta WW o dieta de los puntos):

Todos los ingredientes suman 14 puntos, lo que supone 3,5 puntos por cada ración. Si se cocinan las brochetas sin aceite se ahorra medio punto por ración, pero realmente es poca cantidad y le da mucho sabor y una mejor textura, así que creo que merece la pena ponerlo, en gotitas y con la plancha eléctrica no necesita más cantidad de aceite para hacerse bien.

Como entrante resulta saciante y está muy bien si se acompaña de un segundo ligero (pescado blanco al vapor, un huevo escalfado…) y una pieza de fruta de postre. Para una cena ligera basta con esto y una macedonia de frutas de Op. con un yogur 0%.



Pasta negra con gulas y gambas

23. 04. 2009


Seguimos cocinando pasta negra, esta vez con productos “de congelador” que vienen muy bien cuando no se ha podido ir de compras, esta vez gulas y colas de gambas.

Ingredientes:

350gm de pasta negra (de tinta de sepia)

200gm de gulas

150gm de colas de gambas peladas

4 dientes de ajo

1 guindilla de cayena

4Cd aceite de oliva virgen extra arbequín

sal

Preparación:

Cocer la pasta como indica el fabricante.

Mientras, pelar los ajos y picarlos muy finitos. Ponerlos en una sartén grande antiadherente con el aceite y la guindilla picadita. Poner al fuego y en cuanto coja calor añadir las gulas y las gambas y saltearlo unos 3 minutos: incorporar la pata ya cocida y bien escurrida y rehogar unos momentos.

Servir al instante.



Mañana, día del libro

22. 04. 2009


Cada año el 23 de Abril se celebra “El día del libro”. A quienes nos gusta leer durante todos y cada uno de los días del año, este día nos sirve, sobre todo, para comprar libros con descuentos más o menos interesantes. ¿Habéis hecho ya una lista con lo que queréis comprar mañana?

En estas páginas muchas veces hablamos de novelas, pero raramente de otro tipo de libros. Hoy me apetece contaros de algunos libros (no ficción) que me han resultado interesantes y entre los que tal vez encontréis alguno que os guste o apetezca leer.

* “Cocina para alérgicos”, de Alice Sherwood, editado por H. Blume. Encontré el otro día este libro en la biblioteca y me parece que puede ser de ayuda no sólo para quienes tienen en casa una persona con alergia a algún alimento, porque cualquier podemos invitar un día a nuestra casa a un amigo o familiar con este problema y sería deseable que pudiésemos agasajarle como a todos sin crearle un problema de salud añadido. El libro está dedicado especialmente a alérgicos a los huevos, lácteos, gluten y frutos secos, contiene unas 100 recetas adaptadas a estas premisas (algunas recetas tienen hasta 4 versiones según tengas que evitar uno o más de estos alimentos). Además incluye consejos e ideas de con qué sustituir cada alimento “peligroso”. Lo bueno que tiene es que las recetas que muestra adaptadas son de las que podríamos llamar “difíciles”, la autora no se va a lo fácil y nos enseña ensaladas y pescaditos al vapor si no que se lo trabaja y ayuda de verdad con recetas tan apetitosas como los brownies de chocolate, los blinis con salmón ahumado o la tarta de chocolate negro, la lasaña al horno, el crumble de ciruelas, focaccia o tortas de avena con frutas. Incluye numerosas fotografías.

* “La magia de los árboles”, de Ignacio Abella, publicado por Integral. Es un libro al que tengo un inmenso cariño, me lo regaló mi padre cuando cumplí los 21 y se sigue reeditando con éxito. Lleno de buenas fotos, de leyendas, datos curiosos, ejemplares únicos, mitos, tradiciones ancestrales y mucho cariño hacia los árboles. Es un libro para conservar, para disfrutar, para perderse en sus páginas. Altamente recomendable.

* “Afrodita”, de Isabel Allende, editado por Plaza&Janés. Ya es un clásico que aúna una cuentos, recetas, anécdotas propias y ajenas (desconocemos si reales o literatura nacida de la imaginación de la autora) en base a la comida y el erotismo. Es sencillo encontrarlo en cualquier librería y está editado también en tamaño bolsillo. Para disfrutar, o para regalar.

* “Los conquistadores del mar”, de Serge Bertino, publicado por Mas-Ivars editores. Es otro de esos libros que guardo con especial cariño, otro regalo de mi padre (aunque yo creo que en su día me lo compró para disfrutar él de su lectura como hacía con los tebeos, jeje) esta vez cuando aún era niña y vivía con mis padres y que ha sobrevivido intacto a numerosas mudanzas. Cada capítulo (ilustrado) está dedicado a un marino y sus hazañas, desde el más antiguo (Hannon, cartaginés que entre otras cosas logró atravesar el estrecho de Gibraltar y llegar hasta el Golfo de Guinea allá por finales del S. VI o principios del S. V a.C.) hasta el más moderno (Jacques-Yves Cousteau y sus estudios y películas submarinas) pasando por otros entre los que se encuentran Erik el Rojo y su hijo Leif Eriksson, Cristobal Colón, Vasco de Gama, James Cook, William Anderson o Willent Barents. Para curiosos de todas las edades.

* “Manual del herborista”, de Lesley Bremmes, publicados por la editorial Raíces. Es una interesante y amplia guía (285 páginas y formato grande) de plantas aromáticas y culinarias que incluyen no sólo infinidad de fotografías si no también consejos de cultivo e ideas de cómo aprovechar dichas plantas en la cocina, medicina, cosmética o decoración, entre otros usos.

Son tan sólo cinco ejemplos, la lista obviamente podría ser mucho más larga pero dejaré los demás para otras ocasiones. ¿Qué libros (no novelas) recomendáis leer y por qué? ¿Tenéis pensado comprar mañana aprovechando los descuentos algún libro (novela o no) en especial?



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