Seis menús de temporada

13. 05. 2012


En esta primavera calurosa que nos ha sorprendido de golpe y porrazo se juntan las temporadas tardías de algunos alimentos de inicio de primavera con las temporadas tempranas de algunos productos veraniegos. El resultado es mayor disponibilidad de alimentos en buen momento y a mejor precio, algo que nos viene muy bien a los consumidores y no tanto a los productores. Aquí van algunos menús de temporada que podemos preparar. Para ver cada receta, simplemente hay que pinchar sobre el nombre de la misma y se abrirá en una nueva ventana.

* Menú nº1:

Ensalada de calabacín y mejillones en vaso
Solomillo primavera
Macedonia de fresas y naranja

* Menú nº2:

Ensalada de garbanzos y anchoillas
Tortilla vasca de bacalao
Natillas clásicas a la canela

* Menú nº3:

Ensalada árabe de zanahoria
Pollo asado con melocotones
Crema fría de arroz y fresas

* Menú nº4:

Salteado vegetal primaveral
Tarta mediterránea cubierta
Crema de fresas con pistachos

* Menú nº5:

Espárragos verdes a la plancha con jamón
Tortilla de patata y pimiento
Granizado de limón

* Menú nº6:

Tortitas crujientes de calabacín y patata
Fiambre casero de ave
Budines de melocotón, arándanos y pistacho



Pan de espelta y centeno

11. 05. 2012


Ya eran demasiados días sin venir con un pan debajo del brazo, ¿no? Pero ya mismo le pongo remedio con este riquísimo pan de espelta y centeno. Impresionante. Como veis en las fotografías llegó a abrirse un poco; con este calor repentino no bajaron apenas las temperaturas nocturnas y una o dos horas menos de levado le habría ido seguramente mejor, nada que ver con simplemente un par de días atrás, cuando toda una noche de levado era el tiempo perfecto. Pero bueno, no es más que un pequeño detalle estético, en realidad. El pan es de corteza fina y crujiente y de miga más bien prieta, tiernísima y ligeramente húmeda. ¡Un pan que hubo que proteger para poderlo fotografíar, qué bien olía! Y que tuve que hacerlo con él aún templado.

 

Ingredientes:

300gm harina integral biológica de espelta + un poco más para la superficie de trabajo
200gm harina integral biológica de centeno
200gm masa madre líquida
250ml de agua templada
1ct sal
1ct azúcar moreno de caña
½ Cd aceite de oliva virgen extra

Preparación:

Poner todos los ingredientes (excepto la parte de harina de espelta para la superficie de trabajo) en un cuenco y mezclar bien con una mano. Luego, pasar la mezcla a una superficie de trabajo ligeramente enharinada y amasar hasta que la masa sea manejable, elástica y no se pegue a las manos.

Formar una bola,  abrigar y dejar reposar unas tres horas en un lugar cálido.

Amasar de nuevo para desgasificar, durante unos 3 minutos. volver a dar forma de bola y aplanarla, hacer con un cuchillo de lama lisa unos cortes en el centro y espolvorear ligeramente con harina de espelta. Disponer sobre una placa de horno, abrigar de nuevo y dejar reposar para que leve casi hasta el doble de su tamaño (no sube tanto como si fuera 100% de trigo).

Introducir en el horno una mini flanera metálica con agua y encenderlo a 225ºC.

Introducir el pan, destapado, en el horno ya caliente a 225ºC. Hornear durante unos 30 minutos, aproximadamente. Dejar enfriar sobre una rejilla de cocina.



Refresco de frutas

10. 05. 2012


¡Qué locura de tiempo! Del martes al miércoles aún hacía noche de estufa y hoy jueves hace un calor que ya quisieran ser así muchos días de agosto. Lo que apetece es algo rico y fresquito para tomar, para hidratarnos y refrescarnos. Yo he preparado refresco de frutas, y aprovecho a participar con esta receta en el concurso que organiza Bertha, de Brujita en la cocina, sobre Brebajes, para celebrar su tercer cumpleblog. Es muy sencillo y está riquísimo.

 

Ingredientes:

50ml zumo de limón
125ml zumo de naranja
240ml concentrado de zumo de arándanos azules
3/4 litro de tónica
½ limón
½ naranja
hielos (opcional)

Preparación:

Poner en una jarra el zumo de limón y el de naranja (colados), el concentrado de zumo de arándanos azules   y la tónica y mezclar con varilla.

Poner en cada vaso media rueda de limón y otra media de naranja y hielos al gusto.

Verter el contenido de la jarra sobre los vasos y listo.



La cocina de Nigella Lawson

09. 05. 2012


Hace tiempo que quería reseñar este libro, “La cocina de Nigella Lawson”,  pero entre unas cosas y otras, no encontraba el momento. Sin embargo no quería dejarlo pasar porque es un libro que me encanta; las recetas, lo fácilmente que están explicadas, las fotografías que ilustran cada plato… La autora, Nigella Lawson, tiene una página llena de recetas ricas (ésta) de sus variados libros y programas de televisión, por si queréis ir viendo su estilo.

Aunque el libro se subtitula Comida rápida saludable yo no lo llamaría precisamente así porque no nos engañemos, saludables no son ni una cuarta parte de las recetas que contiene, siendo generosa. Pero me da igual porque todas tienen una pinta tan apetitosa que no me importa. Si es un libro de cocina fácil y rápida, con trucos para que cocinar no suponga ningún esfuerzo ni en trabajo ni en tiempo y además me gusta porque para quienes estamos muy cercanos a la cocina mediterránea pero conocemos poco de la anglosajona es una buena forma de empezar a conocerla (aunque tiene guiños a la cocina mediterránea y a la asiática, también interesantes).

El libro (tapa dura, marcador, papel de calidad)  está dividido en varios capítulos, cada uno con diversas recetas, todas ellas debidamente ilustradas en fotografía. Los capítulos son los siguientes:

* Recetas fáciles de diario: contiene trece recetas de platos facilísimos y rápidos de preparar para que la comida o cena  de cada día sea un disfrute en la mesa y cero estrés en la cocina. Entre las propuestas, platos tan apetecibles como el pollo picantón asado con boniatos, las chuletas de cerdo a la mostaza o la ensalada de cordero anglo-asiática.

* Las mejores recetas para cada día: alberga catorce propuestas (algo más de andar por casa que las anteriores) entre saladas y dulces a prueba de chefs agotados, estresados o novatos. Entre ellas podemos encontrar cosas tan ricas como el pollo con beicon al brandy, el entrecot con limón y tomillo o la tarta crujiente de moras.

* Retro rápido: doce apetecibles recetas que estuvieron de moda en otro tiempo y que la autora cree que no deberían dejar de estarlo nunca, todas ellas rápidas de preparar. Algunas de ellas son el paté de trucha ahumada, los huevos en cocotte o el pastel de piña invertido.

* Levántate y ponte en marcha: doce magnificas propuestas para empezar el día de la mejor manera, disfrutando de deliciosos desayunos trabajando muy poco. Aquí destacan las barritas de desayuno, los muffins de pera y jengibre o croque monsieur al horno.

* Rápido, rápido, lento: en este capítulo encontramos quince platos de rápida preparación y que luego se cocinan lentamente, ya sea en cazuela, al horno… pero que no precisan que estemos encima de ellos durante la misma. Entre las propuestas, unos apetecibles muslos de pollo y costillas de cerdo al jarabe de arce, el  tajine de cordero, aceitunas y cebolla caramelizadas y el salmón a la sueca.

* A contrarreloj: once ideas que en palabras de la autora, se tarda menos en cocinar que en comer, tales como escalopes de pollo con beicon y vino blanco, el salmón con glaseado de mirin o la mousse de chocolate instantánea.

* Calmante instantáneo: quince platos  muy reconfortantes y de elaboración rápida y fácil. Algunos de ellos son la crema de calabaza y boniato, la sopa de fideos para gente necesitada o las torrijas con sabor a donut.

* Para lucirte:  dieciséis propuestas exquisitas para quedar de maravilla con nuestros invitados habiendo trabajado muy poco. En este capítulo podemos encontrar platos tan interesantes como la pechuga de pato con granada y menta, la carne de venado a la plancha con salsa rosa de manzana y ginebra y puerros asados o el bizcocho borracho con maracuyá y jengibre.

* Speedy González: la versión rápida que hace Nigella de once recetas típicas de la cocina mexicana, tales como la sopa de maíz dulce con nachos tostados, el cebiche troceado con mexicola o el helado de Margarita.

* Con prisas: catorce platos rápidos de preparar y fáciles de transportar para comer fuera de casa. Entre ellos las barritas crujientes adoquinadas, pollo asado al yogur o ensalada de col al estilo de Nueva Orleans.

* Presto: la versión rapidísima que hace la autora de quince platos clásicos italianos, entre los que encontramos la pasta negra con salmonete, las chuletas de cordero con guindilla y olivas negras o las peras con miel y gorgonzola al vino de Marsala.

* Vacaciones expréss: una mala traducción del título que interpreta Holidays como vacaciones en lugar de cómo Navidad, que es a lo que se dedican las 22 propuestas del capítulo y que van de aperitivos o cócteles hasta los postres con ideas como el Bellini con granada, la cazuelita de marisco o el tofe de chocolate y pistachos.

* Despensa SOS: Dieciséis cosas ricas que pueden prepararse en tiempo record gracias a las conservas. Entre ellas, la ensalada de lentejas y nueces, las crepes de nutella o un rico aliño de wasabi y lima.

El libro está editado en España por Planeta, consta de 396 páginas y su precio es de 29,50 euros.



Banderillas de sardinas

09. 05. 2012


Hoy vengo con un aperitivo de lo más sencillo y apañadito, además de económico y rico. Es perfecto con unas cervecitas, entra de miedo y es cualquier cosa menos complicado. ¿Qué tal para ver el partido de esta noche, por ejemplo?

 

Ingredientes:

dos latas de sardinas en aceite de oliva
½ bote de pepinillos en vinagre
½ bote de aceitunas rellenas de anchoilla
una zanahoria grande
1 cebolleta tierna mediana
aceite de oliva virgen extra
una pizca de sal

 

Preparación:

Ensartar en cada palillo de brocheta (mediano) una aceituna, un pepinillo, una sardina, otro pepinillo y una aceituna. Disponer las banderillas en platos o fuentes de servicio.

Pelar la zanahoria y despuntarla; picarla en daditos pequeños.

Pelar la cebolleta y picarla muy fina; añadirla al cuenco de la zanahoria, aderezar con sal y aceite de oliva virgen extra, mezclar muy bien y repartir sobre las banderillas.



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